Laatste nieuws
TrimSlimAlmere Wil je wel eens iets meer dan alleen maar een trainingsuurtje? Kijk dan op het Jaarplan 2012 in de Draaikolk en ga mee met Trim Slim Almere.
about 1 month ago from web
TrimSlimAlmere Het nieuwe jaar is weer begonnen. De trainingen zijn gestart. Blijf via de Digiflits op de hoogte van alle activiteiten.
about 1 month ago from web
©
2010 ICT Cyclus
Trainingen
Bij Trim Slim kun je ook terecht voor sportief wandelen. Dit is een veilige en verantwoorde manier van bewegen waarbij het lichaam minder zwaar wordt belast.
Sportief wandelen is wandelen in een pittig tempo. Zo worden grote spiergroepen van armen en benen intensief gebruikt, waarbij met een goede techniek en houding aan het hele lichaam en uithoudingsvermogen wordt gewerkt. Sportief wandelen is ideaal voor mensen die na een wat minder sportieve periode weer actief willen bewegen. Sportief wandelen is een perfecte bewegingsvorm zonder stress of blessures.
Kom ook een langs op zondag bij de instuif:
Om 9.45 uur worden er vanuit de Draaikolk lange afstanden gewandeld, gemiddeld 10 a 15 kilometer in Almere (minder kan natuurlijk ook).
Eén keer in de maand gaan we uit. Dat wil zeggen dat we verzamelen bij de Draaikolk en gezamenlijk een tocht buiten Almere gaan wandelen. We rijden met auto's en het benzinegeld wordt dan met elkaar verrekend. Lijkt het je leuk om mee te gaan dan ben je van harte welkom!
Sportief wandelen is wandelen in een pittig tempo. Zo worden grote spiergroepen van armen en benen intensief gebruikt, waarbij met een goede techniek en houding aan het hele lichaam en uithoudingsvermogen wordt gewerkt. Sportief wandelen is ideaal voor mensen die na een wat minder sportieve periode weer actief willen bewegen. Sportief wandelen is een perfecte bewegingsvorm zonder stress of blessures.
Kom ook een langs op zondag bij de instuif:
Om 9.45 uur worden er vanuit de Draaikolk lange afstanden gewandeld, gemiddeld 10 a 15 kilometer in Almere (minder kan natuurlijk ook).
Eén keer in de maand gaan we uit. Dat wil zeggen dat we verzamelen bij de Draaikolk en gezamenlijk een tocht buiten Almere gaan wandelen. We rijden met auto's en het benzinegeld wordt dan met elkaar verrekend. Lijkt het je leuk om mee te gaan dan ben je van harte welkom!