Trainingstijden Hardlopen

 

Maandag

 

geen training

Dinsdag

09:15 uur

Algemene training

20:00 uur

Algemene training lopers A en B-groep

Woensdag

19:30 uur

Duurtraining 1,5 uur

Donderdag

09:15 uur

Algemene training

20:00 uur

Duurtraining (verschillende duurloopvormen)

Vrijdag

 

geen training

Zaterdag

 

09:00 uur

 

Algemene training 1 uur voor instromers (*

Algemene training 1,5 uur voor ervaren lopers (*

Zondag

09:45 uur

Lange duurloop

 

(* Iedere eerste zaterdag van de maand vind de training op een andere locatie plaats

Gedurende de periodes dat de starterscursus wordt gegeven is er op zaterdag 1 groep van 5 kwartier.